深夜一个在林间小路上行走，会感到 [ ]A、恐慌 B、着急 C、

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深夜一个在林间小路上行走，会感到

[ ]

A、恐慌
B、着急
C、好笑
D、无所谓

答案

举一反三

为缓解紧张的情绪，运动员在比赛过程中往往大声叫，以提醒自己。这是运用了什么方法？[ ]
A、自我提醒法
B、认知调节法
C、积极暗示法
D、威慑对手法

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当你感到紧张或者焦虑时，可以采取的方法是 [ ]
A、赶紧跑出考场
B、闭上眼睛，放松身体，深呼吸调整
C、回去睡一觉
D、在考场大叫一声

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材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手心直冒汗，应该记得的知识全忘记。
材料二：“天啊，怎么复习过的内容全忘记了，一点都想不起来？”一次考试时，小李着急的快要哭出声来了。
（1）请说说材料中两位同学失利的原因是什么？
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（2）这种心理有什么危害？
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（3）你有什么好的办法帮助他克服这种心理吗？
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在北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出了4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是

[ ]
①情绪影响人们正常水平的发挥
②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
③善于调控自己的情绪至关重要
④理智控制是调控情绪的唯一方法
A．①②
B．②④
C．①③
D．③④

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某天，校卫生检查员在小明的座位边发现了两张废纸，班级卫生评比被扣了分。有的同学指责小明是故意的，并且不相信小明的解释，小明十分委屈。他正确的做法是

[ ]

A．埋怨同学不信任他
B．找机会在同学座位边丢两张纸
C．找机会报复卫生检查员
D．向好朋友倾诉心中的苦闷

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