有一位名叫雷奇的心理学老师认为，许多学生在学习上遇到困难，主要原因是自我意识不完全，总在某些方面将自己想象成失败的人。他们习惯于自我贬低、自我伤害。当某个科目的

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有一位名叫雷奇的心理学老师认为，许多学生在学习上遇到困难，主要原因是自我意识不完全，总在某些方面将自己想象成失败的人。他们习惯于自我贬低、自我伤害。当某个科目的考试失败了，他们不是说“我这门课的考试失败了”，而是说“我失败了”，不是说“我这门课不及格”，而是说“我是个失败者”。对此，雷奇有目的地改变学生对自己不正确地认识，促使他们接纳自己。之后许多学生的才能和个性发生变化：一个原先100个单词中会拼错55个的学生，第二年却成为全校拼写最优秀的学生；一个曾被认为“英语能力欠缺”的学生，却在第二年获学校文学奖的提名。雷奇的研究带给我们什么启示？
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答案

雷奇的研究启示我们：①应学会正确认识自己。每个人都有优点和缺点，没有必要为自己的缺点和不足而自卑，要愉快地接受自己；②每个人对自己都有一个综合性的看法或者整体印象。全面地认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，有利于我们的健康成长和顺利发展。