面对学习压力,我们的正确态度应该是[ ]①理智面对,学会积极化解压力②摆正心态,以积极的态度面对学习,以正确的心态面对成绩③学会摆脱一切学习压力,轻松地
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面对学习压力,我们的正确态度应该是 |
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①理智面对,学会积极化解压力 ②摆正心态,以积极的态度面对学习,以正确的心态面对成绩 ③学会摆脱一切学习压力,轻松地学习 ④告诉老师、父母不要给自己施加压力 A.①②④ B.①② C.③④ D.②③④
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答案
B
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举一反三
假如你是下边漫画《晕“烤”症》中孩子的同学,面对考试压力你会告诉他
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①面对压力要学会躲避 ②面对压力要学会进行自我调整,缓解压力 ③面对压力要增强信心,提高压力的承受能力 ④树立正确的考试观,正确对待考试 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
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一位同学说:升人初三,妈妈为督促我的学习,不顾自己上班路途遥远,在学校附近租房陪读。每次考试后都要追问我的排名,使我很烦,一考试就十分紧张。为此建议该同学 |
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①增强实力,提高自信 ②克服过度的考试焦虑 ③主动与父母沟通 ④体会父母为自己付出的辛劳 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④
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观察下边漫画请回答: |
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(1)漫画告诉我们什么道理? ________________________________________________________________________________ (2)怎样正确对待学习压力与考试焦虑? ________________________________________________________________________________ |
心理诊所来了几位同学: 小王:每次考试临近时,我便觉得不舒服,总觉得精神状态不好,情绪烦躁,老想着没考好怎么办? 小明:我是全校的前几名,许多人都关注我,我要考国家级示范性高中,我经不起失败的打击,我常常告诉自己,挺住,不能失败,过度的紧张使我彻夜难眠,脾气变坏,无端的恐惧不时袭上心头。 请你为他们诊断“病因”并开出“处方”。 病因:_________________________________________________________________________ 处方:_________________________________________________________________________
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材料一:2009年10月29日,《课堂内外》杂志社发布的2009年中国青少年成长调查报告显示,上了中学后,因为学习竞争压力大,尤其是中考、高考等竞争因素,69.75%的初中生和67.84%的高中生表示在心理上显得比较紧张,并产生焦虑情绪,甚至产生自卑、疾妒、封闭心理。 材料二:观察漫画《考试综合症》 |
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(1)结合两则材料,谈谈学习压力对我们的影响。 ________________________________________________________________________________ (2)如果你是心理专家,请你针对缓解学习压力问题给中小学生提几点建议。 ________________________________________________________________________________
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