陈同学在给心理老师的信中说:“我无法集中精力学习,不停地开小差,总想一些没有必要的事,看到身边的同学都在全身心地学习,我感到非常着急,但越着急则越易开小差,上课
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陈同学在给心理老师的信中说:“我无法集中精力学习,不停地开小差,总想一些没有必要的事,看到身边的同学都在全身心地学习,我感到非常着急,但越着急则越易开小差,上课时不能集中精力听讲,复习时看了后面的内容忘了前面的内容,有时一段内容看了好几遍仍无法记住,考试成绩越来越差……” 阅读上述材料,完成下列问题: (1)望闻问切:陈同学的这些症状产生的原因可能有哪些? _______________________________________________________________________________ (2)妙手回春:如果你是心理老师,你会给陈同学开什么样的“处方”? _______________________________________________________________________________ |
答案
(1)学习压力过大;有心理疾病等。 (2)示例:告诉他找出产生学习压力的主要原因,对症下药,缓解学习压力;告诉他要正确对待压力,学会将学习压力转化为学习动力;告诉他要明确学习的意义,增强学习的兴趣等。 |
举一反三
下边的漫画启示我们 |
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A.不能有学习压力 B.对学习成绩要抱无所谓的态度 C.对考试成绩不公布、不排名、不宣传可以减轻学习压力 D.能否减轻学习压力的关键在于老师 |
进入九年级后,郭思婷同学每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态,有的知识明明平时掌握得很好,但考试时却会出错。如果你是她的思想品德任课老师,你会对她说 |
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①这是考试焦虑的心理表现 ②这是缺乏正确的学习态度表现 ③过度的考试焦虑会对身心健康造成不利影响,应克服 ④要努力增强自身实力,包括知识、能力、心理素质等 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ |
进入九年级以后,小明同学根据自身的情况,制订了详细的近期、中期和长期学习计划,将学习的总目标分为一个个小目标并逐步加以实现。小明的这一做法 |
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A.能保证自己不产生学习压力 B.能快速提高学习成绩 C.有利于自己战胜所有竞争对手 D.有利于缓解学习压力,不断增强学习信心 |
下图的漫画启示人们 |
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①学习压力有百害而无一利 ②感到学习有压力是正常的 ③要树立正确的考试观念 ④应该改进学习策略和学习方法 A.④② B.③④ C.①③④ D.②③④ |
在学习中,我们经常看到这种现象:有的同学平时学习很好,但考试时却考不出好成绩,而有的同学平时学习不是很拔尖,考试成绩却很好。这些现象给我们的启示是 |
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A.平时学习不要太用功,考试时临场发挥是取得好成绩的关键 B.学习压力越小越好 C.正确认识学习压力和克服考试焦虑是考试取得好成绩的重要条件 D.只要正确认识学习压力和克服考试焦虑就能取得好成绩 |
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