中国青少年研究中心发布的“中国中小学生学习和生活的现状与期望调查”显示，我国青少年学习压力呈现上升趋势，42．4%的中小学生因“学习成绩提高”而感到快乐和幸福，

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中国青少年研究中心发布的“中国中小学生学习和生活的现状与期望调查”显示，我国青少年学习压力呈现上升趋势，42．4%的中小学生因“学习成绩提高”而感到快乐和幸福，57．6%的中小学生因“学习压力大”而苦恼。据此回答1～2题。1．对此你的看法是           [     ]
①学习是快乐的，幸福的，不应该有压力
②承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容
③当前我国的教育改革是失败的
④适当的学习压力可以磨炼我们的意志，提高我们的能力
⑤学习不能没有压力，没有压力就没有了动力
A．②③④⑤
B．①④⑤
C．①②③
D．②④⑤
2．面对学习压力，我们的正确态度应该是[     ]
①理智面对，学会积极化解压力
②摆正心态，以积极的态度面对学习，以正确的心态面对成绩
③学会摆脱一切学习压力，轻松地学习
④告诉老师、父母不要给自已施加压力
A．①②③
B．①②
C．③④
D．②③④

答案

1．D 2．B

举一反三

材料：心理小窍门：我是一名即将参加中考的学生，现在我真的感觉很茫然，为什么学都不知道。心里总是乱想，老是睡不好，整天没精神，看书看不进，饭也吃不香。接连几次考试都不理想，看到别人都在努力学习，我很着急，谁来帮帮我？

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石墨经过高温高压，可形成金刚石；不用力拍打，球无法弹得更高；响鼓要用重锤敲。这些现象告诉我们 [ ]
A．压力常常与我们的内心感受和体验有关
B．没有压力，会使我们人生觉得非常轻松
C．工作、学习、生活中的压力总给人带来积极的影响
D．适度的压力可在一定条件下转化为人们前进的动力

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放学后，岩岩与鹏鹏一道回家，鹏鹏向岩岩讲述心中的烦恼：
（1）上述材料表明鹏鹏陷入一种什么心理状态？造成这种状态的原因是什么？
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（2）如果你是鹏鹏的好朋友，你该怎么帮助他？
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中学生当前的主要任务是学习，为理想的实现打基础，而学习生活中总会有大太小小的考试。面对考试，某校九年级三班的某些同学有如题图中的表现。请据图完成1-2题。
1、因为紧张，图片中的女同学不知道该如何复习。如果要你帮助她，下列劝解你不能采用的是[ ]

A．考试时，过度焦虑是应该克服的，也是能够克服的
B．有考试焦虑现象时，我们不必寻求老师和家长的帮助，以免被别人误解或嘲笑
C．考试前，可以进行深呼吸或积极的自我暗示来调节自己的紧张情绪
D．我们要端正对考试的认识，平日里努力学习
2、针对图中那位男同学“考不上重点高中就是失败的人生”的观点，你认为下列认识正确的是[ ]
A．考试不能公平、公正地衡量我们学习成绩的高低，应该将其取消
B．考试成绩好坏无所谓，我们不应该重视它
C．一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不能决定一个人的命运
D．考试是检查我们已有学习效果的唯一工具，考不上重点高中，当然一切希望都没有了

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下列有关考试焦虑的看法，正确的是[    ]
①考试焦虑主要源于学习压力
②适度的焦虑体现了我们对考试持有积极认真的态度
③过度的考试焦虑会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响
④我们要克服过度考试焦虑，从容面对考试
A．①②③④
B．①②
C．①④
D．③④

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