随着期中考试的临近,七年级的一些学生产生了焦虑、紧张、害怕的心理,个别学生甚至睡不好觉、吃不下饭。针对这种情况,学生会准备召开一次“理智面对学习压力”的座谈会,
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随着期中考试的临近,七年级的一些学生产生了焦虑、紧张、害怕的心理,个别学生甚至睡不好觉、吃不下饭。针对这种情况,学生会准备召开一次“理智面对学习压力”的座谈会,邀请部分学生参加座谈会参与活动。 (1)讨论:学习有压力是好事还是坏事?请谈谈你的看法。 __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)对策:请你开出两个缓解学习压力的“药方”。 __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
答案
(1)学习有压力是好事。适度的压力有积极作用,有压力,才有动力。(言之成理即可。) (2)①提高自身素质。②向他人求助。(言之成理即可。) |
举一反三
下面缓解学习压力的有效方法是 |
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A、明确学习的意义,培养学习兴趣 B、逃避学习压力,不敢面对 C、转移目标,放弃学习 D、对自己的期望值超过自己的实际能力 |
下列不正确的考试观念是 |
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A、考试是督促我们总结学习收获的手段 B、考试是一种把学生往死里逼的手段 C、考试是选拔学生比较公平的标准 D、考试是检查我们学习效果的一把尺子 |
压力大小与学习效率之间 |
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A、成U型曲线 B、成到U型曲线 C、呈正比例关系 D、没有关系 |
自从升入初中,小河每时每刻都感到焦虑紧张,每次考试他总是害怕成绩是否会退步。他的这种压力属于 |
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A、内心冲突 B、成长压力 C、学业压力 D、人际竞争 |
2009年10月28日,《教育报》的一份调查报告显示:78%的初中生感觉学习压力比较大,20%的初中生表示一般,自己还能够承受。而认为自己学习压力非常大,有点力不从心的占2%。据此回答1~2题: 1、下列对学习压力认识正确的有 |
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①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态 ②有压力就有动力,所以学习压力一定会使人取得成功 ③适度的学习压力有利于激发学习潜能,提高学习效率 ④学习压力过大,会降低学习效率,影响身心健康 A、①②③ B、①③④ C、①②④ D、①②③④ 2、面对学习压力,我们要 |
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①用积极的态度调节自身状态 ②正视面临的负担和压力 ③将学习压力转化为学习动力 ④顺其自然,不要理会 A、①②③④ B、①②④ C、①②③ D、②③④ |
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