每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量
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每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量
题目
每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量
答案
做全身运动20分钟后脂肪开始燃烧.登山和打羽毛球都是全身运动,你能坚持一个礼拜保证廋一圈肌肉紧绷.
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