营养学家指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量应该分别占、和左右。

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答案

30%、40%、30%

解析

试题分析：营养学家指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐、按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量应该分别占30%、40%和30%左右。

举一反三

“绿色食品”是指

A．添加绿色色素的食品

B．原料生产过程中没有污染的食物

C．含有叶绿素的食品

D．原料生产和加工过程中都没有污染的食品

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下面关于合理膳食或食品安全的说法,正确的是

A．长有许多芽的马铃薯去掉芽后可煮着吃或炒着吃

B．如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃

C．一日三餐,按时就餐,并做到合理膳食

D．刚过保质期,没有霉变的食物仍可以食用

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据《健康报》报道,我国中学生营养不良率达24%,为了做到合理营养,我国营养学家将食物进行分类,并形象地设计成下图的“平衡膳食宝塔”,提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩。请据下图回答问题:

(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号_________所示食物,一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号________________所示食物。
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,应多食用图中标号_____________和_________________所示食物,因为这些食物中含丰富的__________________,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它。
(3)营养学家还指出,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比应为( )

A．3∶3∶4

B．3∶4∶3

C．4∶3∶3

D．4∶3∶4

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对于食品安全问题，下列的做法不正确的是（）

A．发芽的马铃薯，只要把芽去掉就可食用

B．买肉时，应该看看是否有检疫章，然后购买

C．刚买回来的蔬菜水果，应该用水冲洗，也可以削去外皮

D．厨房的炊具应该保持干净

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下列关于糖尿病人饮食的说法中错误的是

A．控制饮食，均衡营养	B．少吃甜食
C．不能吃馒头等主食	D．多吃蔬菜

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营养学家指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量应该分别占 、 和 左右。