下列哪一项不符合合理饮食的原则( )A.不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐B.食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质C.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水D.经
题型:不详难度:来源:
下列哪一项不符合合理饮食的原则( )A.不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐 | B.食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质 | C.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水 | D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 |
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答案
C |
解析
试题分析::合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物. A、合理营养还包括合理的饮食习惯和科学的膳食习惯,如不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐等,不符合题意. B、合理膳食要根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质.不符合题意. C、水是构成人体组织的重要物质,人体的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,不能用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水,含糖较多,易造成血糖浓度过高,引起糖尿病等.符合题意. D、蛋白质是构成组织的主要物质,对人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义,因此,我们要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物,少吃肥肉和荤油等油脂类,以免造成脂肪堆积,引起肥胖,不符合题意. |
举一反三
食品安全事关人的健康。下列做法不符合食品安全的是( )A.购买食物要看保质期 | B.青菜买回是要清洗干净 | C.购买经过检疫的猪肉 | D.吃没有卫生许可证的食品 |
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健康的生活方式包括( ) ①科学地安排作息时间 ②坚持体育锻炼 ③科学饮食 ④喝点酒,吸点烟 ⑤积极参加集体活动 ⑥随心所欲 |
近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生,生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处于青春年华的我们,一定要远离危险,选择健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是( )A.远离地沟油,不吃地摊上的垃圾食品 | B.不乘坐“三无”车辆上学、回家 | C.生活中多与父母交流沟通 | D.为了学习时精力集中,可以适时吸烟 |
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青春期对营养的要求是( )A.多吃肉,不吃蔬菜 | B.多吃蔬菜,少吃肉 | C.有什么,吃什么 | D.应当全面合理 |
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关注食品安全十分重要,食用下列哪种食物容易引发食物中毒( )A.发芽的马铃薯 | B.在保质期内的袋装食品 | C.不吃颜色鲜艳的蘑菇 | D.剩饭剩菜蒸煮后再吃 |
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