(9分)右图是平衡膳食宝塔,据图分析并回答问题。(1)、每天人摄取最多的食物应是[ ]__________类食物。(2)、每天人摄取最少的食物应是[ ]____
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(9分)右图是平衡膳食宝塔,据图分析并回答问题。
(1)、每天人摄取最多的食物应是[ ]__________类食物。 (2)、每天人摄取最少的食物应是[ ]__________类食物。 (3)、青少年每天应比成年人多摄取含______多的食物,即金字塔第______、______层的食物。 (4)、李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第______层的食物,适当多吃第______层的食物。 |
答案
(1)① 谷 (2)⑤ 油脂 (3)蛋白质 ③ ④ (4)⑤ ② |
解析
糖类是主要的供能物质,所以每天摄入最多的是含糖类的谷类食物,脂肪的产热最高,所以脂肪类食物是每天摄取量最少的食物,蛋白质是构成细胞的基本成分,具有修补和更新的功能,所以青少年要多吃蛋白质丰富的食物,冠心病是由于肥胖引起的,所以要少吃脂肪类食物,多吃蔬菜、水果类食物。 |
举一反三
食品安全事关人的健康。下列做法不符合食品安全的是( )A.购买快熟面要看保质期 | B.青菜买回是要清洗干净 | C.购买经过检疫的猪肉 | D.吃没有卫生许可证的食品 |
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我国民间有许多传统的饮食方法,例如“腊八粥”、“八宝饭”、“荤素饺”等。这些食物的营养成分的共同特点是( )A.烹饪精良 | B.营养成分单一 | C.色香味美 | D.营养成分全面 |
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下列四幅图中,属于绿色食品特有的标志是( ) |
学生的早、午、晚三餐摄入的热量比例,比较符合健康要求的是A.0:6:4 | B.3:4:3 | C.4:4:2 | D.2:3:5 |
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“鸡、鱼、米饭”是小明昨天所吃的午餐,你能从下面的选项中添加一些食物使小明的午餐变得更合理吗?A.虾、苹果 | B.青菜、苹果 | C.猪肉、香蕉 | D.香蕉、苹果 |
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