关于营养卫生和饮食卫生的做法合理的是（ ）A．合理膳食，按时用餐B．饭后应立即进行体育锻炼，以帮助消化C．食物多样，营养均衡D．霉变粮食应反复冲洗干净再食用以
题型：不详难度：来源：
关于营养卫生和饮食卫生的做法合理的是（ ）| A．合理膳食，按时用餐 | | B．饭后应立即进行体育锻炼，以帮助消化 | | C．食物多样，营养均衡 | | D．霉变粮食应反复冲洗干净再食用以节约粮食 |
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答案
A、合理膳食，按时用餐养成良好的习惯，正确．
B、饭后立即进行剧烈活动，会对消化有抑制作用，错误．
C、做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩，正确．
D、霉变粮食即使洗干净也不能再食用，错误．
故选：AC |
举一反三
下列各项中，不属于青少年合理膳食原则的是（ ）| A．荤素合理搭配 | B．粗细粮合理搭配 | | C．主副食合理搭配 | D．每餐吃到饱 |
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世界卫生组织号召人们使用铁制炊具，是因为（ ）| A．铁锅便宜、耐用 | B．铁有助于消化 | | C．铁有助于防治贫血 | D．铁有利于骨骼生长 |
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学生的一日三餐热量比，应合理安排：早：中：晚约为（ ）| A．1：6：4 | B．4：4：2 | C．3：3：3 | D．3：4：3 |
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| 我们中国人的食物应以谷类为主，并做到食物多样化______．（判断对错） |
| 为了补充营养，人们应多食用一些精粮和蛋、奶等，少食蔬菜．______．（判断对错） |
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