合理膳食是指各种营养物质的比例合适,互相搭配.______.
题型:不详难度:来源:
合理膳食是指各种营养物质的比例合适,互相搭配.______. |
答案
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,各种营养物质的比例合适,荤素互相搭配.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3. 故答案为:√ |
举一反三
合理的饮食有利于青少年的健康成长.下列饮食习惯中科学合理的是( )A.只吃水果和蔬菜 | B.用含多种营养成分的饮料代替水 | C.谷类、水果、蔬菜和肉类等搭配 | D.炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味 |
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2008年三鹿婴幼儿奶粉中添加了工业原料-三聚氰胺,使奶粉中的( )含量似乎提高了,但却给婴幼儿带来了无穷的祸患. |
某中心小学有8个班,310名学生,学校内有商店、食堂、校门口有10家小摊小贩,贩卖着各种小食品,星期二有12名学生突发疾病,出现腹痛、腹泻、呕吐、发热、头晕等症状.被紧急送往医院,医生对患者的血液、尿液和粪便进行检查,发现粪便中含有一种致病细菌--痢疾杆菌.后来患病学生人数不断增加,几天后总计有83人患此病.细菌性痢疾属于消化道传染病,是国家乙级传染病,传染性很强,事情发生后疾控中心马上展开调查和处理,假如你是疾控中心卫生防疫工作者,请思考下列问题: (1)你首先应该研究的问题是______. (2)痢疾杆菌的来源可能是______. (3)你准备如何开展研究工作?写出解决问题的基本思路:______. (4)如何较好地预防此类传染病,谈谈你给同学们的建议:______. |
如果你来做饭,你让家人怎样吃胡萝卜? 答:______. |
分析回答下列问题: (1)经研究,中国营养学会将我国成年人钙供给量定为0.8克/天,处于生长发育旺盛阶段的青少年对钙的需求量更高,但我国绝大多数人远未达到这个标准.据调查得知,我国有95%的儿童存在不同程度的缺钙,北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄入量分别只有标准量的33%、55%和69%.可见,我国儿童缺钙的现象比较普遍,也比较严重.
①右表为某同学某日的食谱.按照对钙的需求量为0.8克/天计算,该同学这天摄入的钙量还缺少______克. ②有的人吃了很多药物钙制品,但还有明显的缺钙症状,最可能的原因是______. ③教育部号召大力开展“豆奶工程”.从营养学的角度分析,这项工程的意义是______. (2)下表是一个家庭成员某些性状特征的调查结果,请分析调查结构并回答有关问题:
①由调查结果分析,能够判断为显性性状的是______. ②若假设有耳垂是显性性状,父亲的基因组成是Dd,母亲的基因组成是DD.那么,女儿的基因组成是______. ③假设双眼皮是显性,如果这对夫妇再生一个孩子,其眼睑的性状可能是______. |
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