吃饭时为什么要细嚼慢咽?

吃饭时为什么要细嚼慢咽?

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吃饭时为什么要细嚼慢咽?
答案
唾液淀粉酶发挥作用需要一定的时间,因此我们在吃饭时要对食物细嚼慢咽,以使食物中的淀粉在口腔内有充足的时间被消化;如果狼吞虎咽,则口腔中的唾液淀粉酶没有来得及发挥作用,就随食物一起进入胃中. 
故答案为:细嚼慢咽可将大颗粒食物变成小颗粒状,有利于形成食糜,减少了胃肠的负担,有利于消化食物.
举一反三
保质期内的食品,包装袋已经鼓起来了,还可以吃.______.
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清洗蔬菜时,尽量浸泡1~2个小时,是为了去掉蔬菜表面的农药.______.
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优质的婴儿奶粉成分(每100克含量)如下表:
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(1)5R指的是什么?
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