人体每天摄入的总能量中，早、中、晚的能量比大致应为（　　）A．3：3：4B．4：3：3C．3：4：3D．2：5：3

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人体每天摄入的总能量中，早、中、晚的能量比大致应为（　　）

A．3：3：4

B．4：3：3

C．3：4：3

D．2：5：3

答案

要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理．
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
故选：C