以下是不同人群摄入的食物比例示意图.图中所示肥胖人群的饮食中哪些食物摄入量较其他人群多( )A.粮谷类与水果、蔬菜B.水果、蔬菜与肉类C.粮谷类与肉类D.肉类
题型:南平难度:来源:
以下是不同人群摄入的食物比例示意图.图中所示肥胖人群的饮食中哪些食物摄入量较其他人群多( )
A.粮谷类与水果、蔬菜 | B.水果、蔬菜与肉类 | C.粮谷类与肉类 | D.肉类与蛋、豆制品类 |
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答案
合理膳食就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,注意荤素搭配.如果膳食中不注意合理搭配,饮食中含有较多的甜食和肉类食品,则会造成营养过剩,这些物质在体内转化为脂肪储存在皮下,造成肥胖,使身体超重.比较图形可知,肥胖患者的饮食中粮谷类和肉类的摄入量较正常人偏多.各占44%和15%,粮谷类含较多的淀粉,在体内转化成糖,肉类含较多的脂肪,多吃易导致肥胖. 故选:C |
举一反三
青少年应注意均衡营养,合理搭配膳食.某同学的午餐食物如下,这些食物中含维生素较多的是( ) |
从均衡膳食的角度看,下面四份午餐食谱中较合理的是( )A.鱼、虾、鸡肉、猪肉 | B.炸鸡腿、炸薯条、可乐 | C.米饭、蔬菜、水果 | D.米饭、鱼、牛肉、豆腐汤、蔬菜 |
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营养学对食品有科学定义,其中绿色食品指的是( )A.野生动物食品 | B.添加绿色色素的食品 | C.野生植物食品 | D.安全无公害的食品 |
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如图的图标为______的标志,它提醒我们要注意食品______. |
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