什么是合理营养?
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什么是合理营养? |
答案
合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩. 故答案为:合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡. |
举一反三
青少年应注意均衡营养,合理搭配膳食.某同学的午餐食物如下,这些食物中含维生素较多的是( ) |
从均衡膳食的角度看,下面四份午餐食谱中较合理的是( )A.鱼、虾、鸡肉、猪肉 | B.炸鸡腿、炸薯条、可乐 | C.米饭、蔬菜、水果 | D.米饭、鱼、牛肉、豆腐汤、蔬菜 |
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营养学对食品有科学定义,其中绿色食品指的是( )A.野生动物食品 | B.添加绿色色素的食品 | C.野生植物食品 | D.安全无公害的食品 |
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如图的图标为______的标志,它提醒我们要注意食品______. |
五月间欧洲爆发了由肠出血性大肠杆菌(EHEC)引起的“毒黄瓜”事件,媒体对此争相报道.以下摘自报道的语句中,不符合生物学知识的是( )A.数百人食用“毒黄瓜”后感染病毒 | B.对这一疾病目前暂无特效疗法 | C.“EHEC”是大肠杆菌的一个变种 | D.为防感染不要生吃黄瓜等蔬菜 |
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