下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确的选项是（ ）A．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量B．进入青春期时常吃些海产品以增加碘的摄入C．保证鱼、肉、蛋、奶、豆
题型：不详难度：来源：
下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确的选项是（ ）| A．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量 | | B．进入青春期时常吃些海产品以增加碘的摄入 | | C．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的投入 | | D．参加体育活动，避免盲目节食 |
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答案
A、糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是错误的，故错误；
B、青春期发育的孩子应时常吃些海产品以增加碘的摄入，可以促进身体健康发育，故正确；
C、鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜中含有人体必需的营养物质，所有要正常摄入，故正确；
D、参加体育锻炼，不盲目节食，是保证青少年健康的基础，故正确；
故选：A． |
举一反三
| 一天中，早、中、晚餐的热能供给约为30%、40%、30%，对人体健康有益（ ） |
| 母亲节这天，晓晓为妈妈准备了一顿丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、清蒸鱼和鸡汤．从均衡营养角度看，还应增加的食物是（ ） |
绿色食品是指（ ）| A．野生动物食品 | B．添加绿色色素的食品 | | C．野生植物食品 | D．安全无公害的营养食品 |
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小红今年14岁，身高160cm，体重35kg，下列有关叙述正确的是（ ）| A．小红属于营养不良 | | B．小红经常暴饮暴食 | | C．小红应多喝高糖饮料或碳酸饮料 | | D．小红每餐应只吃谷类和肉类食物 |
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| 初中阶段是身体生长发育的重要时期，应该养成良好的饮食习惯．有些同学只吃肉，不吃水果和蔬菜，长此以往会造成身体缺乏（ ） |
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