一天中，早、中、晚餐的热能供给约为30%、40%、30%，对人体健康有益（　　）

题型：南京难度：来源：

答案

合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．
故答案为：√

举一反三

母亲节这天，晓晓为妈妈准备了一顿丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、清蒸鱼和鸡汤．从均衡营养角度看，还应增加的食物是（　　）

A．炒青菜

B．红烧肉

C．糖醋排骨

D．馒头

题型：不详难度：| 查看答案

绿色食品是指（　　）

A．野生动物食品	B．添加绿色色素的食品
C．野生植物食品	D．安全无公害的营养食品

题型：不详难度：| 查看答案

小红今年14岁，身高160cm，体重35kg，下列有关叙述正确的是（　　）

A．小红属于营养不良

B．小红经常暴饮暴食

C．小红应多喝高糖饮料或碳酸饮料

D．小红每餐应只吃谷类和肉类食物

题型：湛江难度：| 查看答案

初中阶段是身体生长发育的重要时期，应该养成良好的饮食习惯．有些同学只吃肉，不吃水果和蔬菜，长此以往会造成身体缺乏（　　）

A．维生素C

B．脂肪

C．蛋白质

D．糖类

题型：广东难度：| 查看答案

欲购买无污染、安全、优质的食品，要关注下列哪一个标志？（　　）

A．

B．

C．

D．

题型：烟台难度：| 查看答案

一天中，早、中、晚餐的热能供给约为30%、40%、30%，对人体健康有益（ ）