下列哪一项是健康的生活方式（ ）A．不愿与学习成绩好的同学作伴B．经常上网到天亮C．每天坚持体育锻炼一小时D．吸烟和酗酒
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下列哪一项是健康的生活方式（ ）| A．不愿与学习成绩好的同学作伴 | | B．经常上网到天亮 | | C．每天坚持体育锻炼一小时 | | D．吸烟和酗酒 |
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答案
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，同时保持良好的心态与同学、朋友、家人多交流．
故选：C． |
举一反三
在紧张的学习生活中，用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取（ ）| A．以一种活动替换另一种活动 | | B．立即睡觉 | | C．从事长时间的体育活动 | | D．服用镇静剂 |
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下列生活方式中会增大患癌症的风险的生活方式是（ ）| A．多吃新鲜蔬菜和水果 | | B．多参与体育运动，强身健体 | | C．多抽烟多喝酒 | | D．按时休息，保证充足的睡眠 |
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“现代文明病”产生的主要原因是（ ）| A．受遗传因素的影响 | B．受环境的影响 | | C．不健康的生活方式 | D．以上原因都是 |
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有些青春期少女为了保持体形，束胸、束腰，从而影响身体的正常发育，主要的影响是（ ）| A．心脏无法跳动 | | B．胸廓活动范围受限，影响呼吸 | | C．并无影响 | | D．影响食欲，消化不良 |
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下列生活方式中属于健康生活方式的是
①营养配餐 ②按时作息 ③不吸烟、不喝酒 ④拒绝毒品 ⑤坚持体育锻炼 ⑥远离艾滋（ ）| A．①②③ | B．①②③④ | C．①②③④⑤⑥ | D．②③④⑤⑥ |
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