目前,在全国3亿多18岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会出出烦恼,当我们遇到烦恼时,要(  )                      

目前,在全国3亿多18岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会出出烦恼,当我们遇到烦恼时,要(  )                      

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目前,在全国3亿多18岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会出出烦恼,当我们遇到烦恼时,要(  )                                                                      
①学会当自己的“心理医生”
②主动向老师、父母或或社会寻求帮助
③学会调控自己的情绪,积极面对
④独立承受,因为求助他人是怯懦的表现
A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

答案
A
解析
④选项观点错误,求助别人不是怯懦的表现,因为人是社会的人,人与人之间相互帮助,共同进步,故排除。青少年遇到烦恼时,两方面解决,即自我调节,积极面对和自己无法独立解决时,要及时向老师、父母和社会寻求帮助,故①②③入选。
举一反三
小力遇到种种“倒霉事”,心情十分郁闷,于是他就唱唱歌,打打球,听音乐……小力调节情绪的方法是(    )
A.行为调节B.心理放松C.认识调节D.理智控制

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小张在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明(    )
A.铃声通常会导致积极情绪
B.铃声一般会引起消极情绪
C.同一现象只能引起相同的情绪
D.同一现象在不同的心境下可以引起不同的情绪

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联系实际谈谈应如何培养良好的情绪并保持乐观的心态。(8分)
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做个阳光少年,需要:
①学习和生活中保持一种平淡的情绪
②努力培养乐观、开朗的性格
③在学习和生活中保持一种积极的心态
④不断增强自尊和自信
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

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小琳的自述:我是小琳,进入初中以后别人都说我变了。在家里,有什么心里话我也不愿和父母讲,常把自己关在屋里,还把抽屉上了锁,我不希望父母看到我的东西。在班里,上课的时候我也不愿回答问题了,班里的活动我很少参加。每天除了上学,大部分时间我都呆在家里看书、看电视,我一个朋友都没有。
(1)请你分析:小琳产生了什么心理?(1分)这种心理的产生有何危害?(1分)
(2)请你给小琳提一些建议,帮助她重新成为“阳光女孩”。(3分)
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