快乐在比较中，快乐在创造中，快乐在变化中。[ ]

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答案

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举一反三

怎样才能及时调节自己的不良情绪？
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就像老虎也有打盹的时候，因此有时管不住自己没有关系。 [ ]

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很快就要中考了，一向成绩很好的晓燕总是诚惶诚恐，寝食不安，怕自己考不好。她听取了学校心理咨询室老师的建议，暂时放下课本，多参加体育活动，很快就收到了良好的效果。据此回答1-2题：
1、“晓燕总是诚惶诚恐，寝食不安”的心理状态是[ ]
A．争强好胜心理的表现
B．逆反心理的表现
C．考试焦虑心理的表现
D．闭锁心理的表现
2、心理咨询室老师建议晓燕调节情绪的方法是[ ]
A．转移注意力与合理宣泄
B．合理宣泄与理性升华
C．转移注意力与理性升华
D．理性控制与合理宣泄

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在成长的过程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危机情况时。会惊恐；遇到不公平的事情时，会愤怒……这些现象说明[ ]
A、我们有着许多不顺心事情
B、我们有着许多开心事
C、我们有着许多愤怒事情
D、我们有着丰富多彩的情绪感受

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迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头小，拒绝他加入校队，乔丹将沮丧与愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球艺征服了教练，如愿以偿成为了校队的一员，迈克尔．乔丹调控情绪的方法是[ ]
A、理智控制
B、理性升华
C、合理宣泄
D、改变认识

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