期末考试时，小华感到很紧张，这时他可以[ ]A．自我暗示-- 我已经做了充分准备，能够考出应有的水平B．转移注意力-- 听一曲轻松的音乐C．克服焦虑--

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期末考试时，小华感到很紧张，这时他可以[ ]
A．自我暗示-- 我已经做了充分准备，能够考出应有的水平
B．转移注意力-- 听一曲轻松的音乐
C．克服焦虑-- 适当自我加压
D．合理宣泄-- 向他人倾诉

答案

举一反三

身临其境：请看下列情景写出正确做法及相应理由。
（1）情景一：同样考得80分，有的同学高兴，有的则闷闷不乐。
正确做法：______________________________________________________________________
理由：__________________________________________________________________________
（2）情景二：小春不小心踩到我的脚，我一气之下要打他。
正确做法：______________________________________________________________________
理由：__________________________________________________________________________

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材料一：青岛2011年5月28日电 2011年苏杯半决赛，中韩狭路相逢。林丹2∶0力克老对手朴成焕，帮助国羽将总比分改写为2∶0，距离晋级仅仅一步之遥。解释起第一局曾大比分落后，林丹坦言是因为心里比较紧张所致。“开局还是有点紧张。最主要是热身时看到第一场混双同伴的比赛，情绪就被调动到很紧张的状态。”比赛前，林丹制定的总原则就是，“要相信自己的整体实力，这样才能放得开，技战术才会淋漓尽致地发挥出来。如果急于求成，平白无故地将分数送给他，他会打得更放松。”正如林丹所相信的那样，只要稳定住自己的情绪，凭借综合实力就可以击败对手。
材料二：羊城晚报2011年5月28日报道：南沙区一男子因求爱不成情绪失控，竟持螺丝刀欲将心仪女子刺死后自***。尽管心仪女子并未被刺死，但法院认为其具有故意***人的动机，仅因个人意志外原因未能得逞，近日判定其构成故意***人罪（未遂），依法对其判处有期徒刑八年。
在看了上面的两则材料后，某校七年级（2）班的同学们针对“情绪对人有益还是有害”组织了一场辩论会。请你参与进来。
探究（1）：请你明确正、反方的观点。
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探究（2）：如果你是正（反）方的辩手，请陈述你的理由。
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探究（3）：请你作为本次辩论的评判专家，作最后总结评判。
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“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语说明[ ]
A．人的年龄与情绪的好坏成正比
B．情绪会对一个人的智力发展产生影响
C．情绪会对一个人的身体健康产生影响
D．健康的情绪表现往往适可而止

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《红楼梦》中的林黛玉才华出众，却因为过度忧愁而死。这说明[ ]
①人类的情绪状态多种多样
②情绪直接影响人的身体健康
③学会控制和调解情绪有重要意义
④智商高的人不会控制自己的情绪
A．①④
B．②③
C．①②
D．③④

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下图漫画的寓意是[ ]

A．人的情绪是复杂多样的
B．要学会用合理的方式表达情绪
C．人的情绪具有相同性和感染性
D．情绪与个人的态度紧密相连

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