“我真的很棒！我真的很棒！“为了排解考生过于紧张的情绪，某教育局提出新点子：通过电视台，电台向考生送励志歌曲。此举收到了考生和家长的欢迎。这一调节情绪的方法的是
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| “我真的很棒！我真的很棒！“为了排解考生过于紧张的情绪，某教育局提出新点子：通过电视台，电台向考生送励志歌曲。此举收到了考生和家长的欢迎。这一调节情绪的方法的是 |
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A．自我激励
B．改变环境
C．合理发泄
D．心理换位 |
答案
| A |
举一反三
| 当我们遇到挫折，落入情绪的低谷时，应该 |
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①转移注意力 ②强忍痛苦 ③向亲朋好友倾诉 ④不要看重挫折
A ．②③④
B ．①②③
C ．①③
D ．①③④ |
| 每个人的心中都存在着一座“火山”，怒火需要合理的发泄，看看下面哪种做法可取 |
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A、我妈妈总是说我的作业做的不好，我一生气把本子给撕了
B、我的好朋友背着我和其他的同学一起逛书店，我知道后，当着全班同学的面宣布，我不再和她是朋友了
C、我的一次数学考试失败了，受到老师的批评，我暗暗发誓好好学习，不让老师再失望了
D、遇到不如意的事，我总是拿教室里的课桌出气 |
| “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这个谚语告诉我们 |
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A、情绪能使我们健康成长
B、情绪对人的印象具有两重性
C、情绪使人感到难受，抑制人的活动能力
D、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的积极作用 |
要培养和保持良好的情绪，必须提高自己的思想水平，树立远大理想。 |
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