在工作中，有时乘客不讲理，售票员李素丽总是认为：人人都有自尊心，不能得理不饶人，让乘客下台阶，服务就上了台阶。她采取的调控情绪方法是[ ]A．合理发泄

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在工作中，有时乘客不讲理，售票员李素丽总是认为：人人都有自尊心，不能得理不饶人，让乘客下台阶，服务就上了台阶。她采取的调控情绪方法是

[ ]

A．合理发泄法
B．自我激励法
C．心理换位法
D．注意转移法

答案

举一反三

某校为帮助同学们解决学习生活中的困惑，开设了校园信箱。请你帮忙回复几封来信。
来信一：“我这人就是性子急，平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来。其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？”
请你帮助他排解这种不良情绪。
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来信二：“我的一位好朋友，平时学习不怎么样，他要我考试时帮他作弊，否则就不理我。我是帮还是不帮呢？”请你帮助他做出正确选择，并说明理由。
正确做法：_________________________________________________________________________________
理由：_____________________________________________________________________________________
来信三：“我是个独生女，爸爸妈妈平时对我照顾得无微不至。最近他们出差了，我什么事都不会做，不知如何是好……”。你认为她应该[ ]
A．跟着父母一起去出差
B．告别依赖，学会自立
C．不用着急，长大了自然什么都会做
D．劝说父母不要去出差
理由：_____________________________________________________________________________________

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人们在日常生活中会因多种原因出现消极情绪。下面属于通过注意力转移来调控情绪的是

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A．苦闷烦恼时，找朋友谈心诉说自己的烦恼
B．苦闷烦恼时，到公园游玩，欣赏大自然美景
C．苦闷烦恼时，到高山之巅大叫
D．苦闷烦恼时，笑一笑自己的幼稚

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在环境幽雅的小区，当你看到某同学正在摘采绿化带的菊花时，很生气，正想教训他一顿，忽然想到这样做有可能导致打架斗殴，于是上前和颜悦色地说服那位同学不要摘花。在这种情绪变化中，你调整情绪的方法是

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A．转移注意力
B．理智控制法
C．自我激励法
D．学会升华法

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情绪每天伴随着我们，对我们的学习、生活产生着各种各样的影响。下列对情绪表述不正确的是

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A．青少年要学会用适当的方法来转移和调整自己的情绪
B．不同情绪会对人的理智和正常水平的发挥产生不同影响
C．消极情绪会导致人们的生理和心理的一系列变化，影响身体健康
D．青少年的情绪是多变的，无论什么场合都要该哭就哭，该笑就笑

题型：湖南省中考真题难度：| 查看答案

2008年的8月9日，北京奥运会射击女子10米气步枪决赛在北京射击馆进行。中国枪手杜丽卫冕失败，以499.6环的成绩获得第5名。从雅典奥运以黑马姿态顺利射下首金，到如今在家门口期待卫冕，如此的转变让杜丽压力倍增。在赛后接受采访的时候，她表示：“在主场作战确实感觉到了压力，在场上打的时候感觉不是很清楚，决赛的时候总是静不下来。”
接下来的四天里，杜丽努力调节失败后的悲痛情绪，终于在8月14日，冲击首金失利后的她重整旗鼓，以690.3环的成绩夺得了女子气步枪三姿赛的金牌。
（1）杜丽的情绪前后有何不同，各带来了什么样的结果？

（2）应如何克服这种状态？

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