著名的禁烟英雄林则徐为了控制自己的情绪,写了“制怒”两字挂在墙上,作为警语告诫自己。这是调节情绪方法中的[ ]A.注意转移法B.合理宣泄法C.心理换位法
题型:同步卷难度:来源:
著名的禁烟英雄林则徐为了控制自己的情绪,写了“制怒”两字挂在墙上,作为警语告诫自己。这是调节情绪方法中的 |
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A.注意转移法 B.合理宣泄法 C.心理换位法 D.自我暗示法 |
答案
D |
举一反三
观察下面的漫画,并回答问题。 |
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(1)以上调控宣泄情绪的方法中,你经常采用的有哪些?起到了什么效果? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)你认为其中哪些方法是不合适的?为什么? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
材料一:俗语:“将心比心”。 材料二:当夜深人静,自己一个人走路害怕时,提醒自己“有什么可怕的,自己走路害怕多没出息。” 材料三:冼星海在国难当头时,满腔激愤,写成了撼人心魄的《黄河大合唱》,振奋起中国人同仇敌忾的民族精神。 以上三种控制情绪的方法分别是 |
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A.自我激励,自我暗示,请求帮助 B.转移注意力,升华自我,激励 C.合理发泄情绪,自我疏导,自我暗示 D.心理换位,自我暗示,升华 |
大文豪歌德在失恋之后,把失恋的情绪能量升华到文学写作中,写出了名著《少年维特之烦恼》。歌德调节自己失恋后的消极情绪所用的办法是 |
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A.合理发泄法 B.改变认识 C.理智控制法 D.幽默 |
看下边的漫画,回答问题。 |
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(1)某生的情绪“三态”说明了什么? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)调节情绪有哪些方法? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (3)当我们挨批评时,应采取什么方法来合理调节自己的情绪? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
在一次单元英语考试中,过去总考不及格的王刚竟然考了95分,同学们议论纷纷,都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈,他想:尽管上课时自己不敢大胆发言,但自己每天起早贪黑,刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光,觉得大家都在侮辱他。于是,当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时,他便大打出手,最后,受到学校的通报批评。同样的事情在李明同学身上也发生过,他听到同学们的议论后,在伤心地大哭一场之后,暗下决心,更加起劲地努力学习,争取保持已取得的成绩,以此来证明自己的实力。 (1)王刚和李明同学在同样的事情上的情绪反应相同吗?为什么会造成不同的结果? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)李明同学在调控情绪中用了哪些方法? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (3)请结合材料简单淡谈为什么中学生的情绪更需要调节? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (4)你经常会表现出哪种不良情绪?你是如何调控的?请举例说明。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
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