培育高尚情感的途径和方法有哪些？________________________________________________________________
题型：月考题难度：来源：
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答案
举一反三
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（1）请你运用课本所学的知识，分析小张这种情绪产生和变化的原因。
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（2）这种情绪对他的生活与学习会产生哪些影响？
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（3）为了让小张从容应对期末考试，请你提出几个调控情绪的方法。（写出3个）
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（4）请你写出2条调控情绪的谚语或俗语。
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2009年9月1 日，思霖在《失眠是种情绪多由心理原因引起》一文中指出：生活中，很多失眠是因为工作、学习、家庭、经济、感情、人际等方面出现的原因所致，比如，有些人因为一次过失内疚自责，在脑子里重演过失事件，久久难眠；有些人在晋升、职称评定快要公布前，处于期待兴奋状态而失眠；还有些人受到突发事件刺激后，睡觉时始终处于举棋不定的状态。这说明
B、情绪使人无精打采，萎靡不振
C、情绪影响人们的生活、健康
D、情绪影响人们的行为
（1）宁宁和明明究竟差在哪儿？
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（2）不同情绪对个人产生什么不同的影响？
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（3）从上述材料中你得到哪些启示？
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②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
③善于调控自己的情绪至关重要
④理智控制是调控情绪的唯一方法
A．①②
B．②④
C．①③
D．③④
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