面对毕业考试，同学们的反应各不相同：小林如释重负地说：“我终于快解放了，再也不用同X、Y打交道了。我要到另一所学校上学，那里压力小，还能天天上网，那才叫生活。”

题型：期中题难度：来源：

面对毕业考试，同学们的反应各不相同：小林如释重负地说：“我终于快解放了，再也不用同X、Y打交道了。我要到另一所学校上学，那里压力小，还能天天上网，那才叫生活。” 小芳忧郁地说：“唉，就要毕业考试了，父母盼我能升入重点中学。我万一考不上，可怎么向父母交代啊。” 小山自信地说“考试临近了，时间紧，任务重，我要制定明确的复习计划，对所学知识系统化，相信我一定能行。”
（1）面对毕业考试，小林、小芳和小山的态度各是怎样的？可能会导致怎样的不同结果？
_______________________________________________________________________________ 
（2）面对学习压力，你认为怎样才能将学习压力转换为学习动力？
_______________________________________________________________________________

答案

（1）小林的态度是由于承受不了压力而放弃学习，这样会失去学习动力，迷失自我；小芳的态度是对考试过度焦虑，心理压力太大，可能会影响正常水平的发挥；小山的态度是理智面对考试，合理安排，积极应对，有利于发挥正常水平，取得理想成绩。
（2）面对学习压力，积极调整自身心态，一般来说，应树立远大理想，明确学习目的；制定近期、中期和长期学习计划，一步步实现学习目标；看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气；还可以和知心朋友积极交流，寻求帮助；向老师或学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助等。（答出任意4 点即可，其它合理有效的方法亦可）