面对毕业考试,同学们的反应各不相同:小林如释重负地说:“我终于快解放了,再也不用同X、Y打交道了。我要到另一所学校上学,那里压力小,还能天天上网,那才叫生活。”
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面对毕业考试,同学们的反应各不相同:小林如释重负地说:“我终于快解放了,再也不用同X、Y打交道了。我要到另一所学校上学,那里压力小,还能天天上网,那才叫生活。” 小芳忧郁地说:“唉,就要毕业考试了,父母盼我能升入重点中学。我万一考不上,可怎么向父母交代啊。” 小山自信地说“考试临近了,时间紧,任务重,我要制定明确的复习计划,对所学知识系统化,相信我一定能行。” (1)面对毕业考试,小林、小芳和小山的态度各是怎样的?可能会导致怎样的不同结果? _______________________________________________________________________________ (2)面对学习压力,你认为怎样才能将学习压力转换为学习动力? _______________________________________________________________________________ |
答案
(1)小林的态度是由于承受不了压力而放弃学习,这样会失去学习动力,迷失自我;小芳的态度是对考试过度焦虑,心理压力太大,可能会影响正常水平的发挥;小山的态度是理智面对考试,合理安排,积极应对,有利于发挥正常水平,取得理想成绩。 (2)面对学习压力,积极调整自身心态,一般来说,应树立远大理想,明确学习目的;制定近期、中期和长期学习计划,一步步实现学习目标;看到自己的成绩和进步,提高信心和勇气;还可以和知心朋友积极交流,寻求帮助;向老师或学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助等。(答出任意4 点即可,其它合理有效的方法亦可) |
举一反三
保持乐观愉快的心态对我们身心健康、完成学业,以及将来的生活和工作都有很大的裨益。当你遇到下列情境时你会怎样做?为什么? (1)为了备战期末考试,你紧张学习,但你发现效率非常低,甚至看到书本你都已非常烦恼了。 我会:_________________________________________________________________________ 因为:_________________________________________________________________________ (2)你平时作文写的很好,但参加市内作文竞赛没有取得好成绩。 我会:_________________________________________________________________________ 因为:_________________________________________________________________________ (3)社区开展志愿者服务活动,主要帮助生活困难群众。 我会:_________________________________________________________________________ 因为:_________________________________________________________________________ |
下列对漫画《100分让孩子变成100岁》理解正确的是 |
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A.学习有压力是好事 B.学习压力都会妨碍学生的健康成长 C.漫画中的学生学习压力过大,不利于身心健康 D.我们应在没有任何压力的环境中学习成长 |
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观察上边漫画请回答: (1)漫画告诉我们什么道理? ________________________________________________________________________________ (2)怎样正确看待学习压力与考试焦虑。 ________________________________________________________________________________ |
下图漫画《严格要求》,压力如同一把刀,它可以为我们所用,也可以把我们割伤。下列对压力的说法正确的是 |
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①适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能严格要求 ②过度的学习压力则会使焦虑不断增加 ③我们要自觉适度加压,增强学习动力 ④学习生活中总会有压力存在,感受到压力是正常的 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④ |
下图漫画说明了 |
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A.学习生活中总有压力,有压力就有动力 B.学习压力会使我们失去动力,停滞不前 C.漫画中学生的学习压力过度 D.压力和动力是一致的 |
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