克服过度的考试焦虑需要[ ]①树立正确的考试观念 ②实事求是地调整自我期望③增强自身实力
题型：同步题难度：来源：
| 克服过度的考试焦虑需要 |
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①树立正确的考试观念
②实事求是地调整自我期望
③增强自身实力
④高度重视考试
A、①②③
B、①②④
C、①③④
D、②③④ |
答案
| A |
举一反三
| 正确对待考试压力，获取成功的重要途径是 |
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A、以平常心对待考试
B、调整自我期望
C、树立正确的考试观念
D、增强自身实力 |
随着中考的临近，初三毕业班的一些同学产生了焦虑、紧张、害怕的心理，个别同学甚至睡不好觉、吃不下饭。针对这种情况，学生会准备召开一次“理智面对学习压力”的座谈会，邀请你参与座谈会活动。
（1）造成学生压力过重的原因有哪些？
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（2）学习压力对我们是好事还是坏事？请谈谈你的看法。
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（3）请你开出2个“缓解学习压力的药方”。
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| 随着中考的临近，小王同学因担心自己考不好，总是晚上睡不着，结果导致神经衰弱，不得不放弃中考。这说明 |
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A、学习不能有压力
B、学习需要适度的压力
C、学习需要强健的体魄
D、学习中要善于缓解压力 |
| 关于学习压力，认识正确的有 |
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①学习压力既有积极的一面，也有消极的一面
②适度的学习压力有利于保持学习的兴奋状态，提高学习效率
③过度的学习压力会造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，影响身心健康
④学习需要适度的压力
A．①②③
B．②③④
C．①②④
D．①②③④ |
| 一项关于“考试焦虑”的调查显示，总体上有24﹪学生处于高焦虑水平，61﹪学生处于中等焦虑水平。对考试焦虑的认识，下列说法中错误的是 |
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A．适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度
B．只有成绩不好的同学才会产生考试焦虑
C．考试焦虑会干扰我们的学习，影响学习效率的提高
D．过度的考试焦虑会影响学业水平的正常发挥 |
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