A.多吃肉少吃蔬菜水果 | B.多饮纯净水少饮矿泉水 |
C.长期使用麻辣 | D.注意饮食合理搭配 |
A.我国居民的膳食结构是相同的 |
B.符合口味的食品最有营养,符合个人的膳食结构 |
C.淀粉、油脂、蛋白质为人体提供热能,所以只要这三种摄入量足够就可以了 |
D.摄入食物中的营养素种类齐全、数量充足、比例适当且与人体需要保持平衡是最合理的膳食结构 |
A.少吃油条,因为油条中含有KAl(SO4)2 |
B.使用铝锅时,应加醋长时间炖煮 |
C.使用铁锅代替铝制炊具 |
D.治疗胃酸过多时尽量不服用含Al(OH)3的胃舒平 |
A.营养学家编制的食谱对每个人都适用 |
B.每一种食物含有多种营养素,每种营养素又存在于多种食物中,因此对营养素的摄取应综合考虑 |
C.靠不吃或少吃减肥是不正确的,有害健康 |
D.编制好的食谱不可以永久使用 |
A.每天都应摄入一定量的蛋白质 |
B.油脂会使人发胖,故禁食油脂 |
C.糖类是人体能量的重要来源 |
D.过多摄入微量元素不利于健康 |
A.喝水过多会淡化血液 |
B.水在人体内有调节体温的作用 |
C.饮用水越纯净越好 |
D.没有污染的水就是纯净水 |
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