营养不良和______都属于营养失调,造成营养失调的主要原因是______和不合理的饮食结构.

营养不良和______都属于营养失调,造成营养失调的主要原因是______和不合理的饮食结构.

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营养不良和______都属于营养失调,造成营养失调的主要原因是______和不合理的饮食结构.
答案
不良的饮食习惯和不合理的饮食结构都会造成营养不良或营养过剩.营养不良或营养过剩都属于营养失调,营养失调会影响生长发育,使体质下降,甚至会发生营养缺乏症或肥胖症.所以我们应该科学地安排一日三餐,均衡地搭配各种食物.
故答案为:营养过剩;不良的饮食习惯.
举一反三
为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为五类.如图示营养学家建议的居民一日三餐对各类食物的摄取比例,据图回答问题:
(1)每天摄取的食物中,V所占的比例最大,这是因为______.是人体最重要的供能物质.
(2)I类食物的消化主要在消化道的______中进行.
(3)处在生长发育期的青少年应多吃一些含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物,请你从图中选出合适的食物______(填标号).
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小强午饭只吃了馒头、白菜、豆腐,请同学们用自己所学的知识,分析下列问题:
(1)这顿午饭,能为他提供的几类营养物质是______.
(2)小强咀嚼馒头时有甜味,这是因为______.
(3)午饭中可被直接吸收的营养物质是______.
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以下说法正确的是(  )
A.油炸方便面,经济方便,应该经常食用
B.食用蔬菜、水果前要充分用清水浸泡和清洗
C.多喝牛奶,大量吃面包、肉食,身体才好
D.鸡鸭鱼肉鲜香味美、营养丰富,宜多多食用
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下列行为没有食品安全隐患的是(  )
A.吃刚从集市上买回来的没有清洗的草莓
B.吃刚从林中采来的未经鉴别的野生蘑菇
C.定期清洁厨房及炊具
D.用腐败变质的食物喂家畜
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营养不良和营养过剩都属于营养失调,造成的原因主要是不良的______和不合理的______.
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