我们每天要尽可能多地提取营养物质．______．
题型：不详难度：来源：
| 我们每天要尽可能多地提取营养物质．______． |
答案
本题主要是对合理营养的正确理解考查．合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，营养缺乏和营养过剩引起的病态统称为营养不良，都是营养不合理的后果，对健康都是十分有害的．
故答案为：× |
举一反三
| 购买食品时，要查看食品的生产日期和保质期．______． |
近年来，人们的生活水平有了极大的提高，同时也增加了许多肥胖患者，“减肥”或“瘦身”成了人们谈论的热门话题．下列关于“减肥”的说法中，不正确的是（ ）| A．肥胖是由于脂肪在体内贮存过多，为了减肥，人们要少吃高脂肪食物 | | B．淀粉在人体内可以转化成脂肪，为了减肥，人们要少吃容易消化吸收的淀粉食物 | | C．脂肪可以被分解释放能量，为了减肥，肥胖者要多运动，以增加脂肪的消耗 | | D．为了轻松减肥，肥胖者可以不要运动，依靠高效快速的瘦身减肥药 |
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下列哪些生活习惯正确（ ）| A．每天按自己的口味选择食物 | | B．任何食物，想吃就吃 | | C．每天大鱼大肉营养好 | | D．每天均衡各种营养供应 |
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| 青少年正值发育时期，需要大量的蛋白质．下面哪种食物应多吃（ ） |
“绿色食物”指的是（ ）| A．无污染、安全、优质的食品 | | B．富含叶绿素的食品 | | C．贴有“绿色”防伪标记的食品 | | D．新鲜的蔬菜 |
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