如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请将营养学家分成的五类膳食填在宝塔对应的位置:①类;②奶和奶制品类;③谷类;④脂肪;⑤蔬菜水果类.要求:认真思考上述五类营养物质

如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请将营养学家分成的五类膳食填在宝塔对应的位置:①类;②奶和奶制品类;③谷类;④脂肪;⑤蔬菜水果类.要求:认真思考上述五类营养物质

题型:不详难度:来源:
如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请将营养学家分成的五类膳食填在宝塔对应的位置:
①类;②奶和奶制品类;③谷类;④脂肪;⑤蔬菜水果类.
要求:认真思考上述五类营养物质,从塔尖开始填写“平衡膳食宝塔”.魔方格
答案
“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,如下图所示,在“平衡膳食宝塔”③类的食物需要量多,越往上需要量越少,④类需要量最少,③类为谷类,主要提供能量;②类为蔬菜和水果类主要提供维生素;①类为肉蛋类、⑤类为奶豆类,①类、⑤类主要提供蛋白质和钙质;④类为脂类,主要提供脂肪.
故答案为:

魔方格
举一反三
孕妇应多吃含钙和维生素D较多的食物,可以预防骨疏松症.______.
题型:不详难度:| 查看答案
张玲同学的伯父身体状况一直不太好,但工作又比较紧张.请你利用所学的知识,根据下列A、B、C、D、E5种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分表,帮他拟定一个较为科学的膳食计划.
题型:不详难度:| 查看答案
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题型:日照难度:| 查看答案
题型:不详难度:| 查看答案
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食物糖类(克)脂肪(克)蛋白质(克)维生素A
(毫克)
维生素C
(毫克)
维生素D
(毫克)
A48.273840120
B182632200
C0.49064740
D52.00.12.5010
E8.89.56571014
请根据下表回答下列问题.
无机盐的种类 食物来源
含钙的无机盐 奶类、绿色蔬菜、豆类、虾皮等
含磷的无机盐 瘦肉、鱼、奶类、蛋类、豆类等
含铁的无机盐 血液、肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋类等
含碘的无机盐 海带、紫菜、虾、海盐等
含锌的无机盐 肉类、鱼、蛋类等
(1)某地患地方甲状腺肿大(又称“大脖子病”)的人特别多,而这些人吃海带、紫菜、海盐后,病情就得到了缓解.这说明该地方土壤和地下水中缺少______.
(2)青少年时期骨骼发育十分旺盛,要满足骨骼发育需要,应该鼓励他们多吃______等食物.同时还应补充含______丰富的食物,如动物肝脏等.
(3)贫血患者除了要多吃含蛋白质丰富的食物外,还应该多吃______等食物.
老张最近时常感觉腿疼,经医生检查后发现老张患了骨质疏松症,医生建议除药物治疗外进行食补.下面为4种食品所含营养成分的相对含量图,老张最好多吃的食品是(  )
A.
魔方格
B.
魔方格
C.
魔方格
D.
魔方格
魔方格
有的同学经常因学习生活紧张而不吃早餐,其实早餐很重要,因为在每日摄入的总能量中,早餐的能量占(  )
A.10%B.30%C.40%D.5%