下列饮食习惯比较合理的是( )A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3B.合口味的多吃,不合口味的少吃C.早上、中午务必少吃,晚上多吃D.为了节省时间不吃早
题型:不详难度:来源:
下列饮食习惯比较合理的是( )A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3 | B.合口味的多吃,不合口味的少吃 | C.早上、中午务必少吃,晚上多吃 | D.为了节省时间不吃早饭 |
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答案
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.可见A合题意. 选:A |
举一反三
下列营养物质中,可降低人体内过高血脂和血糖,减少患大肠癌几率的物质是( ) |
肥胖是由于______造成的,而身体消瘦可能是______造成的.所以,日常生活中只有坚持做到______,才能更有利于身体健康. |
下列哪项是合理的饮食结构?( )A.用零食代替主食 | B.用碳酸饮料代替饮用水 | C.用水果代替蔬菜 | D.主食和副食比例合理 |
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下列做法中,没有关注食品安全的是( )A.吃发芽的马铃薯 | B.买肉时一定要看是否检疫合格 | C.注意食品的生产日期和保质期 | D.吃水果要清洗或削去外皮 |
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下列商品不能称为“绿色商品”的是( )A.不含磷的洗衣粉 | B.不含碘的食盐 | C.无铅汽油 | D.无氟冰箱 |
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