科学饮食中早、中、晚三餐的能量比是( )A.3:3:4B.4:3:3C.3:4:3D.2:4:4
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科学饮食中早、中、晚三餐的能量比是( )A.3:3:4 | B.4:3:3 | C.3:4:3 | D.2:4:4 |
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答案
为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐;不偏食;在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右. 故选:C. |
举一反三
摄食过多不利于健康;摄食过少对健康影响不大______. |
大家在买各种包装食品时,一定要关注( )A.食品袋上的营养成分 | B.保质期 | C.生产日期和生产厂家 | D.以上都对 |
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下列几位同学的饮食比较科学合理的是( )A.小明早餐只吃鸡蛋、牛奶 | B.小刚午餐一般是到肯德基或麦当劳吃汉堡包、炸鸡、喝可乐、雪碧 | C.小磊常常顾不上吃早餐,而是在晚餐集中各种美食饱餐一顿 | D.小芳午餐吃适量米饭、蔬菜、肉类、水果 |
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人常说:“民以食为天,食以安为先”.随着人们物质生活水平的不断提高.食品的安全性越来越受人们的关注.请你谈谈,在我们力所能及的范围内,应如何保障自己及家人的饮食安全?(至少答出五种措施) |
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