对图中小朋友的这种饮食习惯，科学的评价是（　　）A．饮食习惯是对的，吃荤菜有助于长身体B．饮食习惯是对的，蔬菜可吃可不吃，对身体没有影响C．饮食习惯是错的，蔬菜

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对图中小朋友的这种饮食习惯，科学的评价是（　　）

A．饮食习惯是对的，吃荤菜有助于长身体

B．饮食习惯是对的，蔬菜可吃可不吃，对身体没有影响

C．饮食习惯是错的，蔬菜可以增加蛋白质的摄入量

D．饮食习惯是错的，不吃蔬菜会导致部分维生素和无机盐的缺乏

答案

分析图形可知，该小朋友只吃肉不吃青菜，肉主要含蛋白质及部分脂肪，多长会造成脂肪堆积，引起肥胖．青菜中含丰富的维生素和无机盐，因此不吃青菜会导致维生素和无机盐等营养的不足，直至引起相应的缺乏症，可见该小朋友的饮食习惯是错误的．
故选：D

举一反三

粮食作物包括三大类，分别是：______、______、______．

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自助餐馆的早餐非常丰盛，有豆浆、牛奶、鸡蛋、稀饭、盐水鸭、包子、馒头、鸡肉、虾、白菜、马铃薯条、水果等，小明不知如何选择？你能帮帮他选择些热能高的食物，以保证小明上午学习活动的需要吗？
你为小明编制的早餐食谱是______．

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平衡膳食宝塔中，用量最多的食物应是（　　）

A．鱼类	B．蔬菜类
C．淀粉、谷物类	D．肉类

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科学饮食中早、中、晚三餐的能量比是（　　）

A．3：3：4

B．4：3：3

C．3：4：3

D．2：4：4

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摄食过多不利于健康；摄食过少对健康影响不大______．

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