小红同学设计了一份午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、清蒸桂花鱼、排骨汤．为使营养搭配更合理，食谱中应增加青菜，这是因为青菜能为人体提供（ ）A．糖类B．维生素和无机
题型：泉州模拟难度：来源：
| 小红同学设计了一份午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、清蒸桂花鱼、排骨汤．为使营养搭配更合理，食谱中应增加青菜，这是因为青菜能为人体提供（ ） |
答案
人体需要的六大营养物质：蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水；结合题意，米饭主要成分为糖类，土豆烧牛肉、清蒸桂花鱼、排骨汤，主要含有油脂、蛋白质和无机盐，可知食物中维生素含量较少；故为使营养搭配更加合理，需要补充富含维生素的食物．青菜中含有丰富的维生素和无机盐，因此青菜能为人体提供维生素和无机盐．
故选B． |
举一反三
在日常生活中，我们要注意做到合理膳食．合理膳食是指（ ）| A．多吃一些为人体提供能量的糖类物质 | | B．多吃一些含蛋白质丰富的食物 | | C．各种营养物质的比例合适，相互搭配合理 | | D．主要以肉类、蔬菜和水果为主 |
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| 母亲节这天，小华为妈妈准备了一顿丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和鸡汤．从均衡营养的角度看，还应增加的食物是（ ） |
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖病患者呈现上升趋势．其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多．“关注肥胖，增进健康”日益成为人们茶余饭后的热门话题．请你结合所学知识回答下列问题：
（l）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动方式是______．
| 活动方式 | 打篮球 | 慢跑 | 静坐 | 睡眠 | 踢足球 | 散步 | | 耗氧量（L/h） | 90 | 120 | 25 | 14 | 115 | 60 | （1）很多同学不吃早餐就上学，这种做法可取吗？为什么？
（2）有些同学边吃东西边笑，这样做对吗？为什么？
（3）有些新生儿出生时不会啼哭，这时父母非常紧张，分析这是为什么？ | | 青春期应注意均衡营养，特别要注意摄取哪种物质（ ） | 最新试题
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