为了迎接运动会，某同学每天晚饭后立即练习跑步．他说，吃饱饭跑更有劲．______．

题型：不详难度：来源：

答案

人体消化和吸收的主要场所是小肠，小肠等消化器官消化和吸收营养物质时需要消耗能量，需要大量的血液供应，因此在饭后，人体的血液会大量的流入小肠等消化器官来消化食物．跑步时骨骼肌要消化大量的能量，也需要大量的血液供应，如果晚饭后立即练习跑步，则血液就会大量的流入骨骼肌等运动器官，流入消化器官的血液就会减少，而影响食物的消化和吸收，甚至引起消化系统的疾病．因此，饭后立即练习跑步，吃饱饭跑更有劲，这种说法是错误的．
故答案为：×

举一反三

母亲节这天，小李为周日仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和鸡汤．从营养搭配上看，你认为增加下列哪种食物更加合理（　　）

A．炒青菜

B．炸鸡腿

C．糖醋排骨

D．馒头

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关于营养卫生和饮食卫生不正确的是（　　）

A．合理膳食，按时就餐

B．不挑食、不偏食、不暴饮暴食

C．预防食物中毒

D．饭后运动，帮助消化

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很多市民习惯早上吃鸡蛋，因为它含有丰富的蛋白质．如果你早上吃了一个煮鸡蛋，那么它经过消化道的消化分解后的最终产物主要是（　　）

A．氨基酸

B．麦芽糖

C．甘油

D．葡萄糖

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以下是不同人群摄入的食物比例示意图．图中所示肥胖人群的饮食中哪些食物摄入量较其他人群多（　　）

魔方格

A．粮谷类与水果、蔬菜	B．水果、蔬菜与肉类
C．粮谷类与肉类	D．肉类与蛋、豆制品类

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什么是合理营养？

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