下图是姚明的一个投篮动作图片，请你体会一下肘部屈伸的动作，然后据图回答问题（1）从图中可以看出，在篮球未投出之前，此时姚明的肘部处于_________状态，这

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下图是姚明的一个投篮动作图片，请你体会一下肘部屈伸的动作，然后据图回答问题

（1）从图中可以看出，在篮球未投出之前，此时姚明的肘部处于_________状态，这是因为[ ]__________（填主要的肌肉名称）受神经传来的刺激，牵动骨绕____________关节完成动作。
（2）人体活动的关节很多，图中姚明显示的关节中，活动范围最大的是__________关节。它是由关节囊、__________、关节腔组成。
（3）进行体育运动的时候，关节容易受伤，请你说出一种保护方法：_______________。

答案

（1）屈肘；①肱二头肌；肘
（2）肩；关节面
（3）做好运动前准备活动（答案合理即可）

举一反三

人之所以能够奔跑、跳跃、活动自如，关键在于人有关节，关节使人体既能折叠弯曲又能伸展自如。根据下面的关节结构模式图，回答下列问题：

（1）标号①和④的表面覆盖着一层[     ]____________，能减少运动时骨与骨之间的摩擦。
（2）把两块骨牢固地联系在一起的是[     ]________。
（3）图中[     ]_________内有少量滑液，对关节起润滑作用。
（4）运动是指骨骼肌受到刺激而收缩，牵动所附着的________围绕关节的活动。
（5）从结构层次上看，一块骨、一块骨骼肌、一个关节都属于一个____________。

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运动员一般不容易发生脱臼的原因是 [ ]
A．关节囊的韧带增厚
B．关节腔较小
C．关节囊和韧带的伸展性提高
D．关节面上软骨增厚

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与一块骨骼肌相连的骨至少有 [ ]
A．1块
B．2块
C．3块
D．4块

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骨骼肌两端的肌腱分别固着在同一骨的两端。 [ ]

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下图是生物小组的同学们课下用两片长方形的木板（1和2）、两条松紧带（3和4）和一颗螺丝（5）制作的肌肉牵动骨运动的模型。请观察后回答问题：

（1）请根据图中虚线箭头方向判断，此时4应处于________的过程，如果5表示肘关节，则此过程表示______动作。若1表示具有关节窝的一段骨骼，则2表示具有_________的一段骨骼。
（2）图中3、4两条松紧带的两端都是分别连在1、2两片木板上，这表示骨骼肌两端的_________绕过关节附着在不同的骨上。
（3）“肌肉饥饿”症是由于肌肉的养料和氧气供应不足，导致弹力变差，收缩无力所致。改变这一状况的最佳方法是_______
A．人工输氧B．吸氧的同时多食用蛋白质C．多食营养品D．经常参加适量的体育锻炼

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下图是姚明的一个投篮动作图片，请你体会一下肘部屈伸的动作，然后据图回答问题 （1）从图中可以看出，在篮球未投出之前，此时姚明的肘部处于_________状态，这