美国一位总统告诫他的孩子：“当你气恼时，先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法是（ ）A．注意转移法B．合理发泄法C．心理换位法D．
题型：不详难度：来源：
美国一位总统告诫他的孩子：“当你气恼时，先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法是（ ）| A．注意转移法 | B．合理发泄法 | C．心理换位法 | D．理智控制法 |
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答案
| A |
解析
| 本题考查调节情绪的方法。从一件事情转向另一事情是注意力转移法，故选A。 |
举一反三
中考一模成绩公布后，班主任王老师发现费晓丽同学上课有点心不在焉，便在课后约谈了她。以下是她们谈话的部分记录：
王老师：费晓丽，为何最近总是闷闷不乐？
费晓丽：一模考试没有达到爸妈的预期，他们总在我耳边唠叨，烦死了！
王老师：你对自己的一模成绩满意吗？
费晓丽：很糟糕！与我“结对竞争”的赵佳慧，这次考得又比我好。我感觉自己什么都不如她！
王老师：和前一次考试相比，你这次还是有进步的呀！
费晓丽：这点进步真让人失望！如果中考还是这样，肯定考不上理想学校。
王老师：不要气馁，你要保持良好的学习状态，理想才可能变成现实！
请你结合上述材料中的师生谈话记录，运用所学知识，帮助费晓丽同学走出认识自我的误区。 |
“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门”。这句话告诉我们| A．喜怒哀惧是人的基本情绪 | B．情绪具有相同性和感染性 | | C．情绪都是无法调节控制的 | D．要用理智调控自己的情绪 |
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对于好奇心，下列认识正确的是| A．我们要把好奇心转化为浓厚的兴趣 | B．我们对好奇心不需要鉴别 | | C．只要对事物有好奇心就要培养 | D．我们对任何事物都可以有好奇心 |
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小刚因打闹把同学小杰的衣服撕破了，老师对小刚进行了教育，他很不服气，愤而将文具袋扔到地上。回家后他不吃晚饭，也无心做作业，妈妈劝他要抓紧时间完成作业，他很不耐烦，与父母进行顶嘴。
请你运用所学知识对小刚进行劝说。（6分） |
李平数学考得不好，心里很难过。同桌张俊考得挺不错，他大声对周围同学说：“我妈早说了，这次考得好就奖给我一个ipad。要玩的，先到我这里报名！”李平含泪走出了教室。我想对张俊说
①要学会排解不良情绪
②情绪具有相通性和感染性
③情绪也可能对身心健康产生不良影响
④学会在合适的场合，以合理的方式表达情绪 |
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