很快就要期末考试了，一向成绩很好的晓燕总是诚惶诚恐，寝食不安，怕自己考不好。她听取了学校心理咨询室老师的建议，暂时放下课本，多参加体育活动，很快就收到了良好的效
题型：湖南省期末题难度：来源：
| 很快就要期末考试了，一向成绩很好的晓燕总是诚惶诚恐，寝食不安，怕自己考不好。她听取了学校心理咨询室老师的建议，暂时放下课本，多参加体育活动，很快就收到了良好的效果。心理咨询室老师建议晓燕调节情绪的方法是 |
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A．转移注意力与合理宣泄
B．合理宣泄与理性升华
C．转移注意力与理性升华
D．理性控制与合理宣泄 |
答案
| A |
举一反三
小磊是个活泼聪明的中学生，可他有个毛病：遇事容易急躁，不容易控制自己的情绪。
你能告诉小磊调节不良情绪的方法吗？
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| 在成长的过程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危机情况时，会惊恐；遇到不公平的事情时，会愤怒；这些现象说明 |
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A．我们有着许多不顺心的事情
B．我们有着许多开心的事情
C．我们有着许多愤怒的事情
D．人我们有着丰富多样的情绪感受 |
| 有时情绪会使人精神焕发，干劲倍增；有时情绪会使人无精打采，萎靡不振。这说明 |
| [ ] |
A．情绪具有多样性和复杂性
B．情绪对人有积极作用
C．情绪对人有消极作用
D．情绪是一种不好的心理现象 |
| 人的基本情绪有 |
| [ ] |
A．喜怒哀乐
B．喜怒哀俱
C．喜怒欢乐
D．喜怒忧愁 |
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