人生的道路不是笔直和平坦的,不管是伟人还是普通人都会经历大大小小的挫折。正如有人说的:既有阳光明媚的日子,也有风风雨雨的岁月;既有欢乐的笑声,也有痛苦的深思……

人生的道路不是笔直和平坦的,不管是伟人还是普通人都会经历大大小小的挫折。正如有人说的:既有阳光明媚的日子,也有风风雨雨的岁月;既有欢乐的笑声,也有痛苦的深思……

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人生的道路不是笔直和平坦的,不管是伟人还是普通人都会经历大大小小的挫折。正如有人说的:既有阳光明媚的日子,也有风风雨雨的岁月;既有欢乐的笑声,也有痛苦的深思……正是喜悦和烦恼、顺境与逆境的交织,形成了一条崎岖不平、曲曲折折的人生道路。
(1)初二(1)的同学们开展了一次“我的挫折经历”的课堂角色模拟游戏,并想出了对待挫折的具体正确的方法。
①要上学了,妈妈因为加夜班而晚起没有做好早餐,我会                                   
②学习成绩达不到自己的目标,我会                       
③一个平时最要好的同学突然不理自己了,我会                               
④评为优秀学生后却遭到同学的讽刺,我会                                
⑤未及时完成作业,受到老师批评,我会                                       
(2)最后,同学们还一起总结了遇到不顺心事时排解的好办法:
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答案
(1)①自己去买早餐。②继续努力。③弄清原因,冷静处理。④平静对待,并查找自己不足及时改正。⑤向老师道歉,保证不再发生此类情况。
(2)“略”。(针对性强,言之有理即可。)
举一反三
人生有多种多样的情绪,其中最常见的是 [     ]
A.喜、怒、哀、乐
B.喜、怒、哀、惧
C.悲、欢、离、合
D.悲、欢、爱、恨
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下列同学调控情绪的做法,可取的是[     ]
①小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气
②小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄心中的不快
③小刚考试紧张,通过深呼吸来放松自己
④小伟与父母发生矛盾,感觉委屈,就乱摔东西来发泄不满
A.①④
B.②③
C.①③
D.②③④
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下列表述正确的是 [     ]
①人的需要是否得到满足,是情绪产生的重要原因
②情绪是不断变化的
③情绪有积极和消极之分
④不同的情境下会产生不同的情绪
A.①③
B.①②④
C.①②③④
D.②③
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著名教育家马卡连柯说:“不会抑制自己的人,就是一台被损坏了的机器。”这句话给我们的启示是 [     ]
①任何人对任何事情都要保持克制的态度
②人的情绪有积极情绪与消极情绪之分,情绪需要调整
③学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的
④消极情绪对人影响很大
A.①②③
B.①③④
C.①②③④
D.②③④
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宣泄消极情绪的方式有 [     ]
①哭泣宣泄
②倾诉宣泄
③运动宣泄
④书写宣泄
A.①③④
B.②③④
C.①②④
D.①②③④
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