20世纪60年代,心理学家曾做过一个著名的实验。心理学家将被试者分为三组:给前两组注射一种能够产生与情绪有关的生理状态的药物,包括心跳加快、血压升高、手发抖、脸

20世纪60年代,心理学家曾做过一个著名的实验。心理学家将被试者分为三组:给前两组注射一种能够产生与情绪有关的生理状态的药物,包括心跳加快、血压升高、手发抖、脸

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20世纪60年代,心理学家曾做过一个著名的实验。心理学家将被试者分为三组:给前两组注射一种能够产生与情绪有关的生理状态的药物,包括心跳加快、血压升高、手发抖、脸发热等,并告诉第一组被试者注射这种药物会出现诸如心跳加快等反映,告诉第二组被试者注射这种药物是无害的,可能引起发麻、发痒等感觉。给第三组被试者注射的是生理盐水,并让他们知道。然后,心理学家将所有被试者先后安排在“快乐”和“愤怒”两种环境中。在“快乐”环境中,被试者与同伴一起唱歌、跳舞、玩耍;在“愤怒”环境中,被试者的同伴不断咒骂、指责他们,一脸不愉快的表情。结果发现:那些被错误告知的第二组被试者最易受环境的影响,在“快乐”环境中更快乐,在“愤怒”环境中更愤怒;第一组被试者由于已经知道自己的生理反应是由药物引起的,便不从环境中寻找线索,因此他们不易受环境中他人行为的影响;第三组的反应介于二者之间。
这项研究说明了什么?结合所学的关于情绪方面的知识,谈谈你的看法。
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答案
此项研究的结果表明,个人的情绪体验,要依靠个人对外在情境的认识,而个人在认识自我时又很容易受外界信息的暗示,往往借助外界信息来认识自己。据此,在日常生活中,我们就应该注意对自己多进行一些积极暗示,多与一些乐观、开朗的人交朋友,尽量避免受一些消极暗示的影响,积极调适自己的心态,做情绪的“主人”。
举一反三
小敏是一名初二学生,她在日记中这样写道:“我觉得自己很情绪化,常常是遇到高兴的事就开怀大笑、手舞足蹈,做什么事都很带劲,可好景不长,一遇到伤心的事马上就愁眉紧锁、精神不振,什么都干不好。时不时地我就会突然发火,有时候还想哭,如果我能再冷静一点就好了,可我就是做不到。我自己也不知道为什么会这样?”
请你帮助小敏找到问题的原因,并给她提几条好的建议。
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生活就像一面镜子。你对它哭,它就会对你哭;你对它笑,她就会对你笑。学会微笑着面对生活并不是一件十分困难的事情,从现在开始,和你身边的同学行动起来,从我们的周围寻找快乐,在我们周围制造快乐,让我们生活在快乐的包围中。
活动建议:在班级的黑板报上开辟一个小栏目,让全班每个人都去搜集小幽默、笑话、漫画等让人开心的作品,保持每天更新。
你收集到的作品:
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你还有更好的活动建议吗?写在下面,并尝试实行。
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植一棵“积极树”在班级壁报栏建立一个“阳光花园”,大家一起播下快乐的种子,师生共植一棵“积极树”。在这里播下快乐的种子吧,你还可发表自己的人生感悟和好的方法来帮助影响同学,与朋友分享你人生的情绪体验。尽情地向它挥洒你的感情世界,只要我们用心培育,一年四季都是收获的季节。请你谈谈自己的人生感悟和好的方法,去帮助影响其他同学。
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雨后,一位母亲带着年幼的孩子小心翼翼地避开路上的积水,走在回家的路上。不料一辆疾驶而过的计程车溅起一片水花,母子二人都被溅湿了。母亲望着远去的计程车,懊恼不已。旁边的儿子却兴奋地说:“遇水则发,我们要发了。”正在生气的母亲听到这样可爱的童言稚语,也不禁莞尔一笑,二人踩着积水快快乐乐地回家了。读完这则小故事,完成1~2题。
1.故事中母亲起初的懊恼体现出[     ]
A.母亲的心胸不够豁达
B.母亲的性格不如儿子开朗
C.生活中不如意的事是不可避免的
D.生活中一些不愉快的事情会对情绪产生影响2.故事结尾“母子二人踩着积水快快乐乐地回家了”启示我们[     ]
①烦恼与欢欣不是绝对的 
②只要进行调节,烦恼就一定会转化为欢欣 
③遇事多从不同角度看,有时烦恼也会变欢欣 
④要学会对情绪进行自我调控,做一个乐观豁达的人
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.①②④
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初中生小林对自己最近的表现感到莫名其妙,早晨还是春光明媚,下午就可能电闪雷鸣。为此,她感到很苦恼。小林之所以出现这种情况,是因为[     ]
①青少年情绪丰富而强烈,但不稳定 
②她的需要是否得到满足导致情绪变化 
③她所处的情境不同导致情绪变化 
④精神上受到刺激导致她情绪无常
A.①②
B.②③
C.①②③
D.①④
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