学习压力常常与考试联系在一起。考试容易导致我们陷入考试焦虑，对于考试给我们带来的焦虑，认识正确的是[ ]①适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度②适度

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学习压力常常与考试联系在一起。考试容易导致我们陷入考试焦虑，对于考试给我们带来的焦虑，认识正确的是[ ]
①适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度
②适度的焦虑有利于在考试中发挥自己的水平
③过度的焦虑会干扰学习
④考试的焦虑都来自考试前
A．①②③④
B．②③④
C．③④
D．①②③

答案

举一反三

一位同学说：“升入九年级后，妈妈为了督促我学习，在学校附近租房陪读。每次考试后她都要追问我的排名，以至于一考试我就十分紧张。”对此你会建议该同学[ ]
①增强实力，提高自信心
②克服过度的考试焦虑
③主动与父母沟通
④不理会母亲的询问，与母亲“冷战”
A．①②④
B．①②③
C．②③④
D．①③④

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陈同学在给心理老师的信中说：“我无法集中精力学习，不停地开小差，总想一些没有必要的事，看到身边的同学都在全身心地学习，我感到非常着急，但越着急则越易开小差，上课时不能集中精力听讲，复习时看了后面的内容忘了前面的内容，有时一段内容看了好几遍仍无法记住，考试成绩越来越差……”
阅读上述材料，完成下列问题：
（1）望闻问切：陈同学的这些症状产生的原因可能有哪些？
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（2）妙手回春：如果你是心理老师，你会给陈同学开什么样的“处方”？
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下边的漫画启示我们 [ ]

A．不能有学习压力
B．对学习成绩要抱无所谓的态度
C．对考试成绩不公布、不排名、不宣传可以减轻学习压力
D．能否减轻学习压力的关键在于老师

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进入九年级后，郭思婷同学每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，有的知识明明平时掌握得很好，但考试时却会出错。如果你是她的思想品德任课老师，你会对她说[ ]
①这是考试焦虑的心理表现
②这是缺乏正确的学习态度表现
③过度的考试焦虑会对身心健康造成不利影响，应克服
④要努力增强自身实力，包括知识、能力、心理素质等
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④

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进入九年级以后，小明同学根据自身的情况，制订了详细的近期、中期和长期学习计划，将学习的总目标分为一个个小目标并逐步加以实现。小明的这一做法[ ]
A．能保证自己不产生学习压力
B．能快速提高学习成绩
C．有利于自己战胜所有竞争对手
D．有利于缓解学习压力，不断增强学习信心

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