人体每天摄取的总能量中,午餐的能量约占( )A.10%B.20%C.30%D.40%
题型:常州难度:来源:
答案
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.可见D符合题意. 故选:D |
举一反三
人体每天摄入的总能量中,早、中、晚的能量比大致应为( )A.3:3:4 | B.4:3:3 | C.3:4:3 | D.2:5:3 |
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下列行为有碍食品安全的是( )A.食用生芽的洋葱 | B.食用生芽的马铃薯 | C.用清水冲洗、浸泡水果蔬菜 | D.买肉时看肉是否是检验合格的 |
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中考第一天,妈妈为小明设计了一份午餐食谱:米饭、红烧鲫鱼、小炒黄牛肉、鸡蛋汤.你认为添加下列哪项会使这份食谱更合理( ) |
国家为农村中小学学生免费提供的营养餐中有面包、牛奶、鸡蛋等,除此之外,你建议同学们自己还应该增加“平衡膳食宝塔”(如图所示)图中的食物类型是( )![魔方格](http://img.shitiku.com.cn/uploads/allimg/20200229/20200229042056-57104.png) |
小丫的饮食生活没有规律,为了做到营养合理,你认为她每日三餐除按时进餐外,早、中、晚餐摄入的能量比应约占( )A.3:3:4 | B.4:3:3 | C.3:4:3 | D.2:5:2 |
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