下列关于人类膳食的说法中正确的是( )A.多吃水果和肥肉B.不吃早餐对人体健康有害C.不吃早餐,吃好午餐和晚餐D.多吃维生素和盐
题型:不详难度:来源:
下列关于人类膳食的说法中正确的是( )A.多吃水果和肥肉 | B.不吃早餐对人体健康有害 | C.不吃早餐,吃好午餐和晚餐 | D.多吃维生素和盐 |
|
答案
合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病.因此,选项B的说法正确. 故选:B |
举一反三
下列符合食品安全的做法是( )A.食用添加色素的玉米馒头 | B.把发芽的马铃薯的芽炒着吃 | C.吃瘦肉精喂养大的猪肉 | D.用清水浸泡过的新鲜蔬菜水果 |
|
儿童、青少年以及伤病员需要多吃下列哪些食物( )A.奶类、菜叶、豆类 | B.肉类、鱼、蛋 | C.肥肉、肝脏、钙片 | D.肥肉、紫菜、海盐 |
|
在人的营养活动中,不科学的是( )A.给大面积烧伤的病人注射生理盐水 | B.马拉松长跑时运动员途中吃牛肉干补充能量 | C.远洋航海时多带新鲜的水果和蔬菜 | D.胆囊切除的人少吃油腻食物 |
|
依图分析: (1)每天人摄取最多的食物应是含______较多的食物. (2)每天人摄取最少的食物应是含______较多的食物. (3)青少年每天应比成年人多摄取含______较多的食物,即金字塔第______、______层的食物. (4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第______层的食物,适当多吃第______层的食物.
|
俗话说“盐是百味之王”,下列做法不正确的是( )A.炒菜时多放些盐,有味道 | B.要吃加碘盐 | C.长时间运动之后补充一些淡盐水 | D.高血压患者少吃盐 |
|
最新试题
热门考点