小明早餐习惯喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,你认为他的早餐中哪一类营养物质过多,哪一类营养物质过少?( )A.蛋白质、糖类B.蛋白质、脂肪C.糖类、脂肪D.糖类、蛋白
题型:不详难度:来源:
小明早餐习惯喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,你认为他的早餐中哪一类营养物质过多,哪一类营养物质过少?( )A.蛋白质、糖类 | B.蛋白质、脂肪 | C.糖类、脂肪 | D.糖类、蛋白质 |
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答案
人类维持生命和健康,必须每天从食物中摄取蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六种营养素,它们的作用不同.小明早餐备用牛奶和鸡蛋中含较多的蛋白质、无机盐和水等.还缺少糖类和维生素,补充含淀粉等糖类多的食物,因为糖类是最重要的供能物质.故A符合题意. 故选:A. |
举一反三
全天从食物摄取的热量分配比例最好是( )A.早餐占40%午餐占40%晚餐占20% | B.早餐占30%午餐占40%晚餐占30% | C.早餐占40%午餐占30%晚餐占30% | D.早餐占20%午餐占40%晚餐占40% |
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为了防止肥胖,青少年应拒食含油脂和食糖丰富的食品.______. |
购买食品时,要查看食品的生产日期和保质期.______. |
近年来,人们的生活水平有了极大的提高,同时也增加了许多肥胖患者,“减肥”或“瘦身”成了人们谈论的热门话题.下列关于“减肥”的说法中,不正确的是( )A.肥胖是由于脂肪在体内贮存过多,为了减肥,人们要少吃高脂肪食物 | B.淀粉在人体内可以转化成脂肪,为了减肥,人们要少吃容易消化吸收的淀粉食物 | C.脂肪可以被分解释放能量,为了减肥,肥胖者要多运动,以增加脂肪的消耗 | D.为了轻松减肥,肥胖者可以不要运动,依靠高效快速的瘦身减肥药 |
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