用你所学的知识,为你的父母设计一份营养餐时,一定要考虑的是( )A.合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类等五种食物B.父母的身体健
题型:不详难度:来源:
用你所学的知识,为你的父母设计一份营养餐时,一定要考虑的是( )A.合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类等五种食物 | B.父母的身体健康状况 | C.食物的种类、营养成分 | D.以上都对 |
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答案
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.因此为父母设计一份营养餐时,一定要考虑的是均衡搭配五类食物、考虑父母的身体状况(需要)、考虑食物的种类、营养成分,做到平衡膳食.可见D符合题意. 故选:D. |
举一反三
下列哪种做法比较符合食品安全( )A.吃街头的烤羊肉串 | B.发了霉的花生洗了吃 | C.把青菜用水冲洗后再稍加浸泡冲洗 | D.把发了芽的马铃薯去芽后煮熟吃 |
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下列各图中,能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配置比例的是( ) |
合理膳食是指( )A.蛋白质是构成细胞的基本物质应该多吃 | B.糖类是主要的供能物质,应多吃 | C.应以肉类、蔬菜、水果为主 | D.各种营养物质比例合适,互相搭配 |
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“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求.下列关于青少年饮食的说法正确的是①粗细粮合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④饮食要定量 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物( ) |
青少年正处在生长发育旺盛的时期,需要多种营养物质.请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐食谱( )A.牛奶一盒,鸡蛋一个,冰淇淋一杯 | B.米饭一碗,炒肉片一份,红烧带鱼一块,豆腐汤一碗,青菜一份,水果一个 | C.肉包一个,红烧肉一份,可乐一瓶,巧克力一块 | D.米饭一碗,龙虾一只,草鱼一只,烧鸡一只,肉片汤一碗,青菜一份 |
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