下列调整情绪的做法中,不可取的是[     ]A、当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局,平息怒气B、与父母发生矛盾时,应多想一想自己有没有错C、考试考砸了,把

下列调整情绪的做法中,不可取的是[     ]A、当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局,平息怒气B、与父母发生矛盾时,应多想一想自己有没有错C、考试考砸了,把

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下列调整情绪的做法中,不可取的是[     ]
A、当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局,平息怒气
B、与父母发生矛盾时,应多想一想自己有没有错
C、考试考砸了,把试卷撕得粉碎     
D、感到孤独时,与同学聊天
答案
C
举一反三
对下图解释正确的是[     ]

①人的需要是否得到满足是情绪产生的重要原因
②人的情绪各不相同,没有什么规律可循 
③面对同样的情况,人们的情绪不一定相同 
④在同一情境中,人的情绪是一样
A、①②   
B、①③      
C、③④   
D、①④
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在困境和逆境中,有效地进行自我激励,从不良情绪中振作起来,是调节情绪的好办法。当你遇到下面的情景时,请你写出自我激励的名言、名句。
(1)当你考试没考好时:____________________________________________________________________
(2)当你体育比赛失败时:__________________________________________________________________
(3)当你遇到病魔时:______________________________________________________________________
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邰丽华──一个聋哑演员,因舞蹈《千手观音》而一举成名,受到广大观众的一致好评。据报道:邰丽华2岁时因病导致耳聋,从此进入无声世界,但是她笑对人生,刻苦努力,最终获得成功。邰丽华曾经用这样的文字,精辟而朴实地概括自己的人生哲学:“其实所有人的人生都是一样的,有圆有缺有满有空,这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度,多看看人生的圆满,然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满——这就是我所领悟的生活真谛。”
阅读材料,回答问题:
(1)在遇到不幸的遭遇后,邰丽华为什么依然保持愉快乐观的情绪?
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(2)读了以上材料,你从中得到了哪些启示?
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生活中,我们难免会悲伤、烦恼、苦闷、气愤……,这些消极情绪如果得不到及时排解,就会影响到我们正常的学习和生活,甚至会影响我们的身体健康,所以我们一定要学会调节情绪。
你知道多少有效的调节情绪的方法?请写出来,写得越多越好。(三种以上)
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下列有关情绪的说法正确的是

[     ]

A.人的情绪是变化无常的    
B.人的情绪是可以调适的
C.人的情绪总是一成不变的     
D.人的情绪可以随意改变的,不受外界的影响
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